怒りに任せて愚痴ったら、気持ちを整理してくれた。不思議と落ち着いた、優秀すぎる…。
- 食文化の相違に伴うストレス・パートナーが日本の伝統的な味付けを敬遠することによる、献身の空転感。
- 家族それぞれの嗜好の板挟みによる、調理プロセスにおける精神的消耗。
- 良かれと思って用意した食事が受け入れられないことで生じる、虚無感と料理への意欲低下。
- 家庭内における役割の偏り・家事および育児の全般的な責任が、主に妻に一極集中している現状。
- パートナーの特性等により、着替えや保湿、オムツ交換といった細かな育児工程が完結せず、結果としてフォローが必要となることによる精神的・肉体的疲弊。
- 突発的なタスクや、パートナーによる責任の転嫁、あるいは不完全な実行への対応によって増大する実務的負担。
- 常に周囲のケアを優先せざるを得ず、自身の休息や一人の時間を確保することが極めて困難な状況。
- ADHD特性への対応に伴う精神的・実務的負荷・特性に起因する不注意や衝動性、あるいは予定の変更など、予測不能な事態への常時的な警戒と対応。
- タスクの未完了や中断を補完するための、二次的な管理業務および実務の肩代わり。
- 家族の特性を考慮しながら物事を進める際に必要となる、高度な調整能力とそれによる精神的コストの増大。
- 自己不在による精神的摩耗
- 常に周囲のニーズを優先し続けることで、自分自身の感情や欲求を後回しにし続けていることへの無意識の抑圧。
- 「誰かのための自分」であることが当たり前になり、本来の自分が何を望んでいるのかが見えにくくなっている感覚。